Recette : milk-shake à la fraise version light attitude

De Marie V | Le 26 juillet 2008

milkshake fraiseUn petit creux à l’heure du goûter ? Cessez de vous brimer ! Surtout qu’en grignotant l’après-midi, on a moins faim le soir… Voici une idée pour se délecter sans prendre un gramme.

Dans votre mixeur vous mettez à peu près la même quantité de fraises et de fromage blanc, vous ajoutez quelques glaçons et hop : on mixe jusqu’à ce que ça mousse.

C’est frais, léger et en plus plein de bonnes choses pour votre santé !

Conseils en plus

  • Préférez le fromage blanc 20% au 0% : meilleur au goût, plus onctueux et néanmoins très faible en calories.
  • Pas assez sucré ? Ajoutez des fraises !
  • Pour parfumer, les perfectionnistes peuvent ajouter une feuille de menthe ou – plus originale et très “zen” – une feuille de verveine.

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